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兒童蓆上瑜伽 課堂旨在提升兒童的: - 呼吸覺知 - 本體感覺 - 情緒的自我察覺 - 創意思維 課堂內容: - 認識身體結構 - 瑜伽體式練習 - 呼吸法練習 - 專注力訓練 - 集體小遊戲 - 大休息放鬆 對象:6-12歲兒童
如於課堂開始前18小時未有向中心職員請假而缺席課堂,本中心將會扣堂處理。